学习……

呵呵，其实还想加几个社团啦~

以下是引用桑琪在2005-7-7 5:51:17的发言：

补充一下~如果是女生。。。防晒霜至少至少要买SPF30以上的，才能保证只被轻度晒黑，不爆皮。。当然自认皮厚的可以不用。。总之越高越好！最好是国际品牌同时带有强烈美白功效，以抵消变黑的部分。。。

鄙人当年使用的是SHISEIDO一款。。国货羽西一款。。效果还好属于2等。。能保证轻度晒黑。。。同宿舍一越训越白的女生使用的是什么忘了。。该打！。。其余舍友像使用什么小护士、东洋之花等一系列SPF指数仅为25的全部变黑炭。。。有纪念照片为证。。一次小型的防晒产品质量验证。。另外。。纯防晒就好，什么滋润保湿就免了。。几合一的产品通常垃圾。。

呵呵，这个偶也有经验，想当年偶初中军训时用的25，黑惨了，所以一定要用超强效果的……

云南白药不好用啦~

我练TKD的时候受伤用它效果都不明显……

有啦，这个论坛里除了我以外的人~

前辈也学？！

男生就是亏在这个地方啊~~

前辈在哪个道馆？

我前天练的时候脚扭了，肿了包呢，现在都没有好，估计至少得一个星期，偶23号还有比赛啊……不练怎么能行？！

已经练得腻了……

每次PK完都浑身是伤……起码脚上不少……

目前还没有中过下劈，倒是劈过别人几次~

高鞭中过几次（人矮了……）

其实伤习惯了也就好了，还好都是内伤，否则留疤就不好看了……

你别吓偶……

呼……

前辈学过多久了？？

新人就是容易被欺负……

我们现在已经很少压胯了，不过第一节课的时候教练2话不说就上来压还真是可怕啊……

为什么呢？？？

？？？